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( Que favorecen nuestra salud ) |
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Las
hortalizas no solo aportan vitaminas indispensables para
nuestro organismo, sino que también pueden protegernos de
algunas enfermedades. |
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| Coliflor:
Previene el cáncer de colon y las ulceras
estomacales. |
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Espinacas:
Tienen mucho hierro y son ideales para prevenir y
tratar las anemias. |
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| Acelgas:
Son diuréticas y facilitan el transito
intestinal, aliviando el estreñimiento. |
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Ajos:
Muy indicados para la mala circulación y para
bajar el nivel de colesterol. |
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| Zanahorias:
Hervidas, son una excelente cura contra las
diarreas, por su alto efecto astringente |
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Cebollas:
Bajan la tensión sanguinea y refuerzan las
defensas contra las alergias. |
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